Indicacions després de l'ajust

L’ajust vertebral és segur, eficaç i específic, per a totes les edats i gens dolorós.
No tots reaccionem de la mateixa manera a un ajust quiropràctic, o en qualsevol altra  situació , ja que influeixen molts factors.
A continuació indiquem les sensacions més comunes. Però, aquestes solen anar canviant a mesura que avança el tractament.

1. Pots notar més energia. Compte!
   No vulguis fer ara tot el que has anat posposant durant mesos. No realitzis esforços innecessaris.

2. Sensació de somnolència i cansament muscular, d’agulletes. Com quan fa molt temps que no has fet exercici físic. De ser així, escolta el teu cos, procura anar a dormir abans i si pots, descansa durant el dia.
3. També és possible que notis mal de cap, marejos, febre o que s’aguditzin els símptomes amb els que has vingut.

Això es deu a que a través dels ajustos les vèrtebres subluxades es mouen i  s’allibera pressió dels nervis que estaven oprimits. Aquests recuperen llavors la seva sensibilitat i el canvi pot ser dolorós ( com quan se’ns adorm una cama o un braç i al recuperar la sensibilitat tenim una sensació molesta o incòmoda).

Solament un petit percentatge dels  nostres clients pateixen aquestes reaccions. Els nervis que durant anys han estat oprimits tornen de sobte a la vida i mentre es curen es tornen més sensibles.

4. Alguns pacients diuen que els seus símptomes comencen a desaparèixer durant el primer ajust i altres que no noten cap diferencia immediata. Si no notes cap canvi no et decepcionis. Encara que no notis res alguna cosa està canviant en el teu interior.

RECOMANACIONS

Beure més aigua. Mínim un litre i mig. Eliminaràs les toxines que al ajustar-te es desprendran dels teus músculs i vèrtebres.

Camina 10 minuts després de cada ajust. Ajudaràs a que la teva columna s’equilibri per si mateixa.

Compleix amb el programa de cites. Notaràs milloria a mesura que vinguis a ajustar-te. Cada ajust es reprèn l’anterior. Avisa’ns amb antelació si per qualsevol motiu no pots acudir a la cita.

Apaga el mòbil abans d’entrar. Tant el quiropràctic com tu necessiteu concentrar-vos amb l’ajust.